Vous ressentez des sensations douloureuses au niveau des trapèzes, des dorsales ou encore des cervicales ? Pratiquer une activité physique régulière et effectuer des étirements peuvent soulager ces tensions musculaires. Explications avec Frédéric Srour, kinésithérapeute, spécialiste des pathologies de l’épaule…
Stimuler le cerveau pour améliorer la mémoire, l’attention et les fonctions exécutives, c’est tout l’enjeu de la remédiation cognitive, une méthode qui aide à compenser, à optimiser ou à restaurer certaines capacités cognitives. Stimuler le cerveau pour améliorer la mémoire,…
Perte progressive du plaisir, du bonheur et du goût à la vie, l’anhédonie est un symptôme qui peut s’installer insidieusement et affecter significativement notre santé mentale et notre vie quotidienne. D’où vient-elle ? À quoi est-elle due ? Comment la vaincre ? Johanna…
Mastication, respiration, clics de stylo… Ces petits sons du quotidien vous donnent envie de fuir ou de hurler ? Et si ce n’était pas juste de l’agacement, mais un véritable trouble ? Voici ce que vous devez savoir sur la misophonie, un…
La psychoéducation consiste à donner aux patients et à leur entourage les clés pour mieux apprivoiser leurs difficultés. Découvrez en quoi consistent concrètement les séances. La psychoéducation consiste à donner aux patients et à leur entourage les clés pour mieux…
Oreille rouge qui gratte et qui pèle… L’eczéma de l’oreille est le plus souvent la conséquence d’un contact avec un objet comme des écouteurs audio ou de l’introduction dans l’oreille d’un produit irritant comme un shampoing. Des gestes simples permettent…
Vous connaissez sans doute l’expression « avoir une mémoire d’éléphant ». Sachez que certaines personnes sont bel et bien capables de se remémorer involontairement des détails qui sombreraient dans l’oubli pour la plupart d’entre nous. On parle alors d’hypermnésie, une condition intrigante,…
Savez-vous comment apaiser un chien stressé ? Vétérinaire comportementaliste, le Dr Nicolas Massal vous explique comment aider votre chien à se détendre et à retrouver du bien-être en lui prodiguant les bonnes caresses, au bon moment, et au bon endroit ! Savez-vous…
Notre dos et nos épaules souffrent lorsqu’on passe des heures sur les écrans. Pour les soulager, il est essentiel de revoir nos habitudes et nos postures, mais également de muscler le dos, la ceinture lombaire, et surtout de bouger plus…
La pousse de la barbe est un processus naturel lié à la puberté. Pour certains, les premiers poils apparaissent dès l’âge de 13 ans, tandis que d’autres devront patienter jusqu’à 18 ans ou plus pour voir leur barbe se développer pleinement. La…
