Eveils en pleine nuit, sensation d’étouffement, cris, cauchemars… Le plus souvent, ces symptômes traduisent une anxiété. Mais ces angoisses nocturnes peuvent aussi être liées à une pathologie. Les explications d’une spécialiste du sommeil, la Dr Sylvie Royant-Parola, auteure de Notre…
Développés dans les années 30 par le Docteur Bach, les élixirs floraux de Bach font partie des thérapies naturelles qui séduisent beaucoup de personnes souhaitant éviter les traitements médicamenteux. Elles ont pour objectif de retrouver un équilibre émotionnel, en ciblant…
Mal de ventre, douleurs abdominales, troubles du transit… Les probiotiques peuvent aider à soulager ces maux, bénins le plus souvent, mais généralement désagréables. Quelles souches privilégier ? Mal de ventre, douleurs abdominales, troubles du transit… Les probiotiques peuvent aider à…
Des taches vertes, marron ou noires apparaissent parfois dans certaines pièce de notre logement. Ces moisissures sont trop souvent négligées. Or, elles peuvent déclencher des problèmes de santé importants. Comment faire pour s’en débarrasser ? Comment limiter leur apparition ? Les…
Anti-inflammatoire, antiseptique, cicatrisant… Le miel a tout bon ! Et ce remède naturel est efficace contre le mal de gorge. Des études scientifiques suggèrent même qu’il serait une alternative possible à certains médicaments. Quel miel choisir ? comment l’utiliser ? Explications. Anti-inflammatoire, antiseptique,…
Le citron est considéré comme un formidable remède contre le mal de gorge. Antiseptique, anti-inflammatoire et renforçant pour l’immunité, il est une alternative naturelle aux médicaments lorsque le recours à ces derniers peut encore être évité. On fait le point. …
Des taches d’humidité d’apparence inoffensive sur nos murs et nos planchers peuvent libérer des spores très nocives pour les poumons. Non traitée, la moisissure est potentiellement responsable d’allergies, de maladies respiratoires, d’infections pulmonaires, d’asthme et de toux. Le point avec…
Vous refusez de déjeuner dehors l’été de peur de croiser une abeille ? L’apiphobie peut vite avoir des conséquences négatives sur le quotidien. Quelles sont les causes de cette phobie spécifique ? Comment la surmonter ? Le point avec le Dr Jérôme Palazzolo,…
La ménopause s’accompagne de divers changements hormonaux qui peuvent influencer le bien-être physique et émotionnel. À cette période, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée, non seulement pour atténuer les symptômes, mais aussi pour préserver sa santé sur le long…
Peu fréquente, la chiroptophobie désigne la peur irraisonnée des chauve-souris. Quels sont les symptômes de cette phobie spécifique et comment la soigner ? Explications avec le Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre et auteur du Guide de poche des TCC. Peu fréquente, la chiroptophobie…
